如果妳在睡覺的時候出現，雖然妳想睡覺，但是妳睡不著。就算喝點牛奶洗個澡勉強睡著，也睡不好。只要妳周圍有壹點動靜，妳就很容易醒過來。醒來後再入睡比較困難，睡覺時可能會做噩夢。妳的睡眠很淺，感覺自己在睡與醒之間漂泊。睡了壹覺，本該精神飽滿，卻感覺狀態不佳，提不起精神。
2、容易生氣
我們經常聽到有人說不要生氣傷肝。事實上，脾氣暴躁、容易生氣也是精力旺盛的表現。肝火旺盛的原因是氣滯於心，表現出來的行為就是容易上火，情緒不穩定。
3、腦子暈。
肝火旺盛後，不僅會影響肝功能，還會損傷大腦，影響大腦正常工作進而頭暈目眩。頭暈脹脹的情況也會讓人覺得心裏有壹團火在熄滅，身體裏可能會出現臉紅、熱得難以忍受的情況，還會經常感到口渴，需要不停地喝水。
所以，如果大腦感到頭暈、浮腫，其實就是說明肝火比較旺盛，需要及時調整。
4.生理失調
對於肝火旺盛的女性來說，很有可能會出現生理紊亂，具體來說就是月經的時間推遲或提前，經期血量減少。這個時候壹定要註意，這是生氣旺盛的表現。
5、油光滿面，皮膚差
肝火會降低肝功能，肝臟排毒功能會下降，體內毒素不能及時排出，毛孔會幫助排毒，但是垃圾毒素太多，毛孔就會堵塞，皮膚就會產生斑點和痘痘。壹旦肝火旺盛，皮膚就會變得油膩，狀態就會看起來不好。