甲魚是壹種滋補食品，對產後恢復有好處。甲魚富含高蛋白、低脂肪和多種微量元素。可以提高母乳質量，增強寶寶體質。甲魚的邊裙還含有動物膠質，不易消化吸收，不宜壹次吃太多。
哺乳期吃甲魚的好處
1，甲魚肉中含有豐富的動物膠、角蛋白、銅和維生素，是幫助提高免疫力、調節人體內分泌的重要元素。產後喝甲魚湯可以強身健體，幫助身體更快恢復。
2.有些坐月子的媽媽擔心吃甲魚會把奶水帶回來。其實完全沒必要擔心。甲魚是壹種高蛋白、低脂肪的營養食品。與豬肉相比，可以減少脂肪攝入，補充蛋白質成分，寶寶吃富含優質蛋白質的母乳免疫力更強。
3、甲魚幾乎是個寶，它的腹部，也就是“龜板”，是壹種名貴的中草藥，能滋陰降火。如果產後出現頭暈或盜汗的癥狀，可以吃甲魚湯進補。
4.甲魚不僅具有很好的滋補作用，還具有美容養顏的功效，因為龜板膠中含有豐富的大分子膠原蛋白，蛋白質中還含有很多美容養顏的氨基酸。當然，龜板是中草藥，具體給藥規則要詳細咨詢醫生。
5、高領也是壹種重要的食療方法，對於治療產後脫肛有很好的效果。
需要註意的是，甲魚雖然是滋補品，但也容易上火，尤其是產後需要強身健體的媽媽要慎用，肝病患者和患有胃潰瘍、膽囊炎、腸胃炎的孕婦不適合食用。