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如何做早餐煎蛋卷

蛋卷是上班族最喜歡的食物。蛋卷是很好的早餐,營養又方便。早餐怎麽做蛋卷?有哪些方法可以做到?

早餐怎麽做煎蛋卷?

1.將火腿、雞蛋和奶酪放入容器中,攪拌均勻,制成糊狀。

2.攪拌成蛋液糊

3.往鍋裏加壹點黃油。

4.將蛋液倒入鍋中,在鍋中均勻鋪開。

5.待底部稍微凝固後(壹分鐘左右),從上至下將雞蛋卷成蛋卷,繼續來回滾動蛋卷,防止粘鍋發熱,直至熟透。

6.將蛋卷放在案板上,切成每個3厘米的小卷。

早餐蛋卷怎麽做

1.大蝦洗凈,去下線,胡蘿蔔去皮切碎,胡蘿蔔和蝦切碎,放入容器中,加鹽、料酒、醬油、白糖、生粉攪拌均勻備用。

2.將雞蛋倒入碗中,攪拌均勻,鍋中放油,待油溫五成熱時,加入蛋液,攤成圓形蛋卷。

3.將準備好的蛋卷平鋪在面板上,稍放涼,然後將蝦醬平鋪在上面,將蛋卷沿壹邊滾動,鍋中加水,大火燒開後將準備好的蛋卷放入鍋中,中火蒸8分鐘,美味的蛋卷就做好了。

早餐蛋卷有哪些營養?

蛋卷是雞蛋做的,大部分是雞蛋。蛋卷含有雞蛋豐富的營養成分,富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA、卵磷脂等人體所需的營養成分。

蛋卷怎麽吃?

將蛋皮卷成圓筒狀,即蛋卷。趁熱吃,吃起來很軟很好吃。色澤金黃微紅,綿軟綿軟,蛋糖香味濃郁。煎蛋卷趁熱吃,更香更開胃。