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蘿蔔絲炒雞蛋怎麽做最好吃?

非常時期出門不方便,特別是多準備些蘿蔔,可以放在保鮮袋裏保存很多天,蘿蔔更適合這個時候。長時間呆在家裏,再加上運動量小,吃不下飯,沒胃口,容易生氣是通病。這個時候,我經常煮蘿蔔給家人吃。它是壹種‘天然消化劑’,能增加食欲,促進腸道蠕動,提高免疫力,不會上火。話不多說,蘿蔔絲炒雞蛋好吃又最簡單的做法如下:

1.材料:?

綠蘿300克,雞蛋2個,植物油4勺,鹽半勺,胡椒粉30片?。

二、具體做法:

1.先將蘿蔔切絲,雞蛋打散備用。蘿蔔不用去皮,不影響口感。另外,蘿蔔皮營養豐富,不要去掉。

2、炒鍋加入植物油,電磁爐開火,加熱油,倒入蛋液攤成蛋塊備用。

3.關鍵壹步來了,不要省略。炒鍋加入植物油,將電磁爐調至900度,炒出辣椒粒,顏色變黑時甩出。

4、倒入蘿蔔絲,中小火翻炒至略萎蔫,加鹽,沿鍋邊倒入3勺水再翻炒,註意火不要太大,蘿蔔容易糊。

5、炒至蘿蔔熟軟,倒入雞蛋炒勻。

6、好吃的可以吃,試試吧!

小貼士:

1,炒蘿蔔絲,不要太大,很容易糊,沿鍋倒3勺水保濕,不要太多。我這裏說的“勺子”,就是我們平時吃飯喝湯用的不銹鋼勺子。

2.青蘿蔔也可以換成白蘿蔔,兩種都可以。