山藥枸杞排骨湯有清虛熱、健胃健脾的功效。山藥性味溫和,有潤肺、健脾、益腎的作用。含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收。
壹味補益脾胃,是藥食兩用之品。枸杞能清肝明目,扶正固本,扶正避邪,不僅能增強機體機能,促進健康恢復,還能提高機體抗病能力,抵禦邪氣入侵。增強身體對各種有害刺激的適應能力。
擴展數據
山藥排骨湯的做法
主要成分;排骨500克,山藥2個,陳皮1片。
配件;料酒1小勺,鹽1小勺,醋少許。
1,準備好所需材料。
2.把排骨在水裏泡半個小時,然後洗幹凈。
3.向鍋中加水,煮沸。加入排骨,用少許料酒焯壹下。
4.撈起燙過的排骨,沖洗幹凈。
5.陳皮用清水浸泡10分鐘,然後用刀刮去白瓤。
6.將排骨和陳皮放入砂鍋中。
7、加入適量的水。
8.然後坐在爐子上燒開,轉小火燉半個小時。
9.山藥去皮洗凈,用清水浸泡15分鐘。加入少許醋或鹽泡。
10,半小時後加入山藥,大火燒開,再轉小火1小時。
11.最後加入適量的鹽。
12.山藥排骨湯成品圖。
人民網-山藥枸杞豬肉湯的功效與做法:清虛熱固胃