1、不會脫發
脫發的原因有很多，並不壹定是因為吃了平時吃得很多的食物，這個巧合會讓人誤以為是吃了這種食物導致的脫發。脫發可能是由於最近精神壓力太大，或者是體內缺少鋅元素，缺鋅會導致脫發，吃絲瓜是不會導致脫發的，絲瓜的營養價值高，吃了對人體健康有益。
2、多吃壞處
不管是多麽健康綠色的食物都不能多吃，要適可而止，絲瓜的營養豐富，適當地吃是對人體很健康的，但是天天吃餐餐吃是不行的，特別是男性，經常吃絲瓜會導致損陽。女性適量吃絲瓜是很好的，因為絲瓜有滋陰的作用，能緩解月經不調、止血祛濕，還能預防乳房腫塊，平很膳食才能達到健康食療的效果，所以不要因為喜歡吃就過量食用絲瓜。
3、食用禁忌
絲瓜是很多家庭餐桌上經常出現的壹道菜，它受到很多人的喜愛，雖然是素菜，但是也能和壹些肉類做湯，味道是十分清新美味的，但是也要註意絲瓜和有的食物是不能壹起吃的，如蘆薈，絲瓜和蘆薈壹起吃會造成腹部不適，導致腹瀉，絲瓜還不能和白蘿蔔壹起吃，會損傷身體元氣。