當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 中醫有哪些按摩解酒的方法?

中醫有哪些按摩解酒的方法?

如果酒後感覺身體不適、頭痛、胃痛,不妨試試穴位按摩,有壹定的緩解和輔助作用。註意下面的穴位按壓法,每次2秒,每個穴位按壓3到5分鐘,特別是當穴位感覺酸痛發熱的時候。

對於頭痛,按位於頭頂的百會穴,治療頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓和宿醉。位置:頭部中線與兩耳連線的交叉處,用拇指輕輕刺激。

胃部不適,按內關穴。這個點的主要癥狀有孕吐、暈車、胳膊疼、頭疼、眼睛充血、惡心嘔吐。位置:位於手腕內側,手腕橫紋上兩指處,兩筋之間,按壓時有強烈的麻木感。

酒後疲勞按摩足三裏。此穴主要用於胃痛、下肢麻痹、腹瀉、便秘、腳氣、水腫、氣短。中醫認為,按摩足三裏具有調節免疫、增強抗病能力、調理脾胃、補中活絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用。

位置:下肢外側膝關節下3寸,距脛骨前緣1寸,按壓時可感酸痛麻木。

護肝,按肝經的中峰穴、太沖穴(太沖穴在腳背大拇指與第二指交界處向後,

在腳背最高點的凹陷處。)能疏肝解郁,清熱利濕,醒酒。中封穴位於足背,足內踝前,脛前肌腱內側凹陷處,太沖穴位於足背,第壹跖骨與第二跖骨連接處前方。酒後按揉這兩個穴位,可以增強肝臟的排毒功能。