人長高的過程在我們小的時候特別迅速，尤其是出生到10歲的時候，增長速度最快，每年增長25厘米，第二年增長10到12厘米。但是，當我們進入青春期時，因為荷爾蒙的分泌，這個時候我們長得更快。雖然比以前慢了壹些，但與其他階段相比，這段時間的成長是因為人的基數在青春時期不斷分泌，骨骼也在不斷加強，兒童的身高增長速度在這段時間是最快的，尤其是從初中到高中這段時間。人長得很快。就拿我來說吧，我初中的時候還是壹米三左右的小個子，但是上了高中就已經壹米六了，不再是人們眼中的小個子了。而且隨著身高的增長，體重也在不斷的增長，但是這個時候我們要祝妳飲食規律，運動規律，可以適當吃壹些鈣制品或者生長的東西，促進我們的生長發育。就像我高中同學，他比我高27歲。他是我的同桌。我們都叫他小娃娃，但是他在高三的時候轉學了，我們就沒有再聯系過他。他度假時，突然來看我們。我不知道他是誰，他比我高。他壹年內長大了。10多厘米很快，很多人都知道這期間生長很慢。他長這麽大了，我們就嘲笑他說妳家裏雞腿吃多了，他可能剛剛過了青春期，長這麽快。很多人的身高在青春期長得非常快，所以從出生到十歲和青春期是身高增長最快的時期。
想要身高快速增長，就要註意青春期的飲食和運動，多吃壹些有助於我們生長發育的補品或食物。青春期長了多少厘米？下面評論裏壹起討論吧。。