1.滋陰潤燥，益氣補中，適用於體質虛弱，久痢久瘧，咳嗽痰多，支氣管炎，退熱等癥。
2.促進血液循環，改善胃消化和腸道吸收。補虛養胃，止寒嘔吐。對胃陰不足引起的惡心、幹嘔、腸鳴有很好的護理作用。
3.滋陰調中適用於病後體虛、結核、中焦失收等問題。
4.魚膠性平，可調理氣虛、脾虛、多汗、尿頻。
5.有很好的護膚效果，可以抗過敏，調節身體內分泌平衡。
6.含有多種氨基酸，能增強免疫功能，彌補前幾天的不足。經常吃可以增加思維的活躍度，還可以抗氧化，對防止衰老有很強的拮抗作用。對食道癌、喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑制作用。
7.孕婦孕期和產後都可以吃，可以生寶寶。
食用口香糖的禁忌
1.對蛋白質過敏的人不宜食用。
2.術後感冒或月經期的人暫時不要吃魚膠，要等到術後出院或感冒痊愈後或月經後再吃。之前黃海堂分享的文章裏也提到了這壹點，但是很多人誤解為不能吃。其實不是不能吃，只是最好暫時不要吃，癥狀出現後再吃，這樣可以更充分的吸收營養，避免浪費。
3.食用後3小時內不要喝茶、吃橘子、吃白蘿蔔等破壞魚膠藥效的東西。吃魚膠需要壹個環境來充分吸收營養，這關系到效果。有的人吃20克只吸收1克，有的人吃20克吸收20克，效果相差20倍。