當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 真正的黑豆裏面是什麽顏色的

真正的黑豆裏面是什麽顏色的

就是黑色。

黑豆的選購竅門

1、看表面

正宗的純黑豆,顆粒大小並不均勻,有大有小,而且顏色並不是純黑的,有的墨黑,有的黑中泛紅。假黑豆基本上就經過染色處理,通身墨黑,大小比較均勻,人為處理痕跡比較明顯。

2、放入醋中

把黑豆放入白醋中攪拌,如果白醋變成紅色則是純正真黑豆,如果醋不變色則是假黑豆。黑豆與白醋之所以變色是因為它的表面含有花青素,正是這種花青素遇到白醋發生變色的化學反應。

擴展資料

吃黑豆的好處

1、補腎益脾

吃黑豆可以滋補五臟,維持腎機能正常,起到補腎益脾的作用。

2、預防便秘

黑豆含有豐富的膳食纖維,有良好的通便作用,能促進排毒,預防便秘。

3、抗氧化延緩衰老

黑豆含有豐富的維生素,特別是維生素E、維生素B等,能保持美麗的容顏,幫助我們抗氧化抗衰老。

4、提高機體免疫力

黑豆含有豐富的蛋白質,吃黑豆能補充蛋白質,提高機體免疫力,增強抵抗力。

5、清潔血管

黑豆富含脂肪酸,亞油酸含量高,吃黑豆能補充脂肪酸,促進人體膽固醇代謝。

人民網—什麽樣的豆漿最養人 黑豆黃豆壹起打

人民網—黑豆能強腎補脾胃 但如何吃黑豆效果最好