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怎麽做雪梨水?

煮雪梨水要用溫火大約燒煮壹個小時,老冰糖融化就好了。喝梨水,不僅有潤肺止咳的功效,並且也有非常好的滋補養生的功效,壹般來說煮梨水的時間無需過長,能夠煮壹個小時上下就可以了,最關鍵的是要把放進裏邊的老冰糖煮到融化。

梨水裏邊還可以依據本人愛好添加別的的調料,如枇杷葉、枸杞子、大棗、蓮子等,能夠 產生不壹樣的口味和作用。

擴展資料:

梨水的功效:

1、梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉幹燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,?食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。

3、梨汁含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有壹定的保護作用,特別適合飲酒人士。

4、梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。

5、梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

參考資料:

人民網-喝梨水能止咳?止咳梨水怎麽煮?