其實吃東西也可以減肥。甚至可能提高減肥速度，達到事半功倍的效果。減肥期間千萬不要拒絕吃主食，因為托管可以給我們提供能量。如果我們覺得主食熱量太高，可以選擇這幾種熱量較低的面食。不僅能保護妳，還可能在某種程度上讓妳變瘦。
首先是玉米粉。我們都知道玉米粉的熱量很低，玉米所含的各種營養成分對人有很好的保養作用，特別適合滋補。而玉米作為壹種粗糧，非常容易消化吸收。
第二種是蕎麥面。蕎麥作為粗糧，熱量也很低。它不僅可以作為主食，也可以作為減肥的利器。長發中含有的特殊物質可以加快人體的新陳代謝。它可以幫助胃運動得更快。還可以預防便秘。
最後壹種面食是壹種特殊的面條，叫做魔芋面條。很多人不知道，經常吃魔芋可以降低三高，不僅可以養顏排毒，還有減肥的功效。魔芋的熱量特別低，廣大減肥者還是可以放心食用的，完全不會對身體造成任何負擔。