練習步驟
1，大米洗凈晾幹。
2、放入料理機(或高速攪拌機)蒸煮杯中，成細米線。如果家裏沒有料理機，可以買磨好的粘米粉代替。但是切記不要用嬰兒米粉，成分不壹樣。
3.在打好的米粉中加入酵母和細砂糖。糖的量根據寶寶的年齡和口味來調整。如果1以下的寶寶嘗試，不加糖。
4.慢慢倒入牛奶，邊倒邊攪拌。1歲以下的寶寶，請用配方奶或水代替。
5.攪拌均勻後，蓋上保鮮膜，室溫發酵約1小時。
6.表面出現氣孔。如果要提前壹晚準備，可以把米糊放冰箱發酵，第二天早上再用。
7、不粘鍋起小火，刷壹層薄薄的油。
8、舀入適量的米糊。註意不要太貪心，壹下子把米糊鋪得太大太稠。
9.煎至壹面微黃後，翻面再煎。
10，煎至兩面微黃，即可食用。如果壹次吃不完，可以密封後放冰箱冷凍，兩周內吃完。
牛奶富含卵磷脂和各種元素，是為大腦提供工作效率的物質。牛奶中含有強化骨骼和牙齒的鈣，可以減少各種骨骼疾病的發生。孩子的成長很重要。
經常喝牛奶的孩子對他們的視力有好處。牛奶，很多成年人經常在睡前喝壹杯牛奶來幫助睡眠。晚上是各個器官和發育的階段，所以喝牛奶對寶寶的身心健康和精神狀態，以及提高視力都是壹個很好的選擇。