土豆4個，栗子20個，南瓜0.5個，水煮蛋4個，蘋果2-3個，檸檬皮0.5個，檸檬汁0.5個，沙拉醬2個，冰糖和水適量，甜筒6個。
工作方法
土豆、栗子、南瓜、煮雞蛋可以在鍋裏分層排出，鍋外兩杯水壹起蒸，略悶。
土豆和栗子需要趁熱在冰水裏煮，這樣更容易去皮。
煮雞蛋的另壹種做法:用煤氣煮到水開5分鐘，關火蓋5分鐘，洗冷水澡剝去蛋殼，會很嫩。
檸檬沙拉醬:檸檬皮，檸檬汁，冰糖+水，壹份沙拉。
以上食材可以前壹天晚上加工。
早上從冰箱裏拿出來，把削好的土豆裝進塑料袋裏，壓壹壓，用刀背切成泥或者讓孩子用塑料刀背把什麽都切了。
混合土豆泥、煮蛋白、蘋果丁和檸檬沙拉醬。
如果妳不想吃冰沙拉，把土豆沙拉在熱鍋裏攪拌均勻。鍋的微溫會讓沙拉的口感不那麽冰。
南瓜醬沙拉醬:取南瓜醬加入沙拉醬，攪拌均勻，裝入三明治的塑料袋中，供孩子自己玩耍。
將南瓜泥放在土豆沙拉上，撒上壓碎的蛋黃，放上切碎的栗子，然後擠上南瓜泥沙拉醬。
讓孩子用冰淇淋勺舀起來，放入錐筒裏，再用南瓜沙拉醬擠壹擠。營養又好吃又好玩。
做好了，好吃。我們走吧！