嫉妒泡香蕉可以減肥。
香蕉醋減肥法用香蕉、醋和紅糖，起源於日本。每天三餐喝三勺香蕉醋，可以達到減肥的效果。按照這個方法，壹個月可以瘦8斤左右。這款香蕉醋可以直接喝，也可以用涼開水稀釋，飯前飯後都可以。如果是飯後，可以間隔10分鐘喝。還可以邊喝醋邊吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥的效果。
香蕉醋是用“檸檬酸循環”來減肥的。當醋中含有的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入人體後，就會發生檸檬酸循環。檸檬酸循環是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養物質分解成能量。即使吃高熱量的食物，脂肪也不容易在體內堆積，還會在體內分解。改善新陳代謝:維生素b群、C、e維生素C是不可缺少的元素，能促進基礎代謝，幫助燃燒脂肪的肉堿的合成，防止因壓力過大而暴飲暴食。維生素B群可以提高糖、脂類和蛋白質的代謝率。
1普通大小的香蕉約100g，熱量約87卡，比半碗米飯和1片吐司少70卡左右。香蕉中含有食用酵素澱粉，可以幫助糖分消化。鎂可以防止焦慮和疲勞，提高酶的活性，改善新陳代謝，保持腸道水分，幫助排便。有助於脂肪的燃燒力:鋅、鈣、鋅能刺激大腦中的飽腹中樞，促進抑制食欲物質的合成，也有助於燃燒脂肪的激素運作，避免脂肪細胞堆積；鈣可以排出體內多余的水分，避免水腫。