壹、美白養顏抗衰老火龍果含有多種營養成分，礦物質和維生素的含量都很高。火龍果含有豐富的維生素C，可以幫助消除氧自由基，從而達到美白養顏的效果。對於有美白需求的朋友，可以隨時在家裏養火龍果。火龍果除了美白養顏之外，還可以抗衰老，因為火龍果富含花青素，是壹種效果明顯的抗氧化劑。同時，它能抑制腦細胞的退化，預防阿爾茨海默病。
二、瘦身火龍果含有大量的水溶性植物纖維，進入人體後可以幫助清腸排毒，同時加速腸胃的蠕動，幫助人體排出垃圾。火龍果是壹種低熱量、低脂肪的食物。吃火龍果不僅能增加飽腹感，還能防止人體吸收過多的熱量。減肥是人們吃火龍果的重要原因之壹。
三、吃火龍果的註意事項雖然火龍果味道不錯，但是吃的時候也要註意。壹般要在飯後半小時吃，既能補充缺失的能量，又能為人體儲備能量。剛買的火龍果很新鮮，但是不好保存。火龍果上市時溫度已經很高了，更不利於火龍果的保存。因為火龍果是熱帶水果，不能放在冰箱裏保存，所以最好現在買，現在吃。切開後整個吃掉。這是壹個很好的水果與妳的家人和朋友分享。