油桃是壹種溫性水果。對於正常成年人，壹般建議壹天吃兩個油桃，不要吃太多。
對於熱體質的人，壹天吃1就夠了。
對於孕婦來說，不宜常吃，偶爾吃1油桃就夠了。
對於胃酸過多的人，不建議經常吃，平時吃就好。
2油桃吃多了會拉肚子怎麽辦？油桃富含膳食纖維，有點潤滑。油桃吃多了容易刺激腸胃，拉肚子，尤其是腸胃不好的人。
體火過盛的油桃是壹種溫性水果。過量食用容易造成熱氣在體內聚集，不利於熱氣的消散，進而造成身體燥熱上火。
牙酸的油桃含有多種有機酸類物質，容易粘在牙齒表面的黏膜上。食用油過多桃子容易使牙齒發酸。
3油桃吃多了怎麽辦？用溫水漱口有助於去除附著在牙齒表面的酸性物質，改善牙酸的不適感。
多喝水可以幫助油桃的消化吸收，還可以為身體補充水分，平衡電解質，緩解身體不適。
如果油桃吃多了拉肚子，建議可以吃蒸蘋果、鹹米粥、胡蘿蔔湯、大蒜等有止瀉作用的食物。
如果壹直拉肚子，並且試過以上方法，也沒有好轉的跡象，建議盡早去醫院就診，以免病情嚴重，危害身體健康。
什麽時候吃油桃最好？上午十點左右。
壹天中上午10點左右是脾胃運行最旺盛的時期，也是吃水果的最佳時間。這個時候吃油桃可以最大程度的吸收油桃中的營養成分，提高油桃的食用價值。