2、木瓜+蜂蜜+橙汁:木瓜含有蛋白水解酶，可以幫助蛋白質和澱粉分解。蜂蜜有潤腸的作用，橙汁含有維生素C和植物纖維。三者合用可促進腸胃活動，潤腸通便，改善消化不良、便秘等腸胃不適癥狀。
3、牛奶+香蕉+木瓜:牛奶和木瓜是經典組合，香蕉含糖量高，水分少，香蕉榨汁後會散發出濃郁的甜味。
4.西瓜+檸檬:西瓜含有大量水分，還含有瓜氨酸、精氨酸等利尿成分。檸檬除了含有大量維生素外，還有解郁健胃的功效。兩者結合可以去水腫，解暑。
5.蘋果+大白菜+蜂蜜:大白菜含有豐富的維生素C、鈣和胡蘿蔔素。多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。兩者結合可以軟化血管，預防高血壓、動脈硬化、便秘。
6.柚子+葡萄:柚子含有豐富的維生素C和類胰島素成分，可以降血糖、降血脂、減肥、美容養顏。研究發現，葡萄能比阿司匹林更好地預防血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病也有壹定的作用。