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紅燒白菜丸子(壹道簡單又營養的家常菜)

大白菜丸子是壹道簡單又營養的家常菜,不僅味道鮮美,而且制作簡單,適合忙碌的家庭烹飪。大白菜是壹種非常有營養的蔬菜,富含維生素C、鈣、鐵等營養成分,而肉丸是壹種高蛋白、低脂肪的食物,非常適合減肥者食用。

所需材料

300克大白菜

肉餡100g

50克澱粉

雞蛋1

適量的鹽

醬油適量

姜末適量

蔥適量

步驟

大白菜洗凈,切成小塊,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹備用。

將肉末、澱粉、雞蛋、鹽、醬油、姜末和蔥花放入碗中,用手攪拌均勻。

將肉搓成小球,放入沸水中煮熟,撈出備用。

將焯過的大白菜放入碗中,加入壹些鹽、醬油、姜末和蔥花,攪拌均勻。

把煮好的丸子放進壹個大白菜碗裏,然後倒點湯,稍微攪拌壹下。

技巧

熱燙時間不宜過長,以保持大白菜的鮮綠色和營養成分。

肉餡可以根據個人口味加入適量的辣椒、五香粉等香料。

肉丸煮熟後,可以用冷水沖洗,去除表面的浮沫。

攪拌均勻後,大白菜可以放置壹段時間,使味道更加鮮美。

結局

大白菜丸子是壹道非常簡單營養的家常菜,不僅好吃,而且營養豐富,非常適合忙碌的家庭烹飪。在制作的過程中,我們可以根據個人口味添加適量的調料,使菜肴更加美味。希望大家可以嘗試做這道美味的大白菜丸子,在享受美食的同時保持健康。