2、紫薯銀耳露。食材:紫薯半個，泡好的銀耳四分之壹，冰糖適量。步驟:將所有食材放入高速攪拌機馬克杯，選擇濃湯功能啟動，即可得到紫薯銀耳醬。手動控制型高速攪拌機需要將配料蒸熟後再攪拌。
3.腰果燕麥漿。材料:生燕麥米15，熟腰果25g，生燕麥片110g，飲用水850ml。步驟:將所有材料放入高速攪拌機馬克杯，啟動選粒功能，然後得到腰果燕麥漿。同樣，手動控制的高速攪拌機在攪拌前需要將配料蒸熟。
4.西蘭花腰果枸杞露。食材:西蘭花適量、枸杞適量、核桃適量、鹽適量、糖適量、水適量。步驟:將所有材料放入高速攪拌機馬克杯，選擇果蔬功能啟動，即可得到西蘭花腰果枸杞露。手動控制型高速攪拌機需要將配料蒸熟後再攪拌。
5、芝麻粒和米漿。配料:黑芝麻、糙米和薏米、水和紅糖。步驟:小火煸炒黑芝麻，將所有配料加入高速攪拌機馬克杯，開啟五糧功能，即可得到芝麻五糧米漿。同樣，手動控制的高速攪拌機在攪拌前需要將配料蒸熟。