2、蝦+豆腐。豆腐寬中,養津液,潤燥,清熱解毒,消水腫。蝦高蛋白、低脂肪、高鈣磷。
3、蝦+啤酒。根據中國食療大典記載,蝦有“補腎壯陽,開胃化痰”的292種功能。蝦仁在啤酒中煮沸後,對人體有益的成分充分溶於酒中,當妳舉杯暢飲時,蝦皮的營養被充分食用。
4.蝦+白菜。蝦有補腎壯陽、滋陰健胃的功效。卷心菜含有豐富的維生素C和維生素E,能增強人體免疫功能。
5、蝦+油菜。油菜含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿蔔素、鈣、鐵,具有消腫散血、清熱解毒的作用。
6、蝦仁+枸杞。蝦和枸杞壹起吃,有補腎助陽的功效。
7.蝦+黃瓜。如果黃瓜拌蝦,可以做成家常蝦拌黃瓜,有清熱、利尿、補腎的功效。
8.蝦+芹菜。芹菜是壹種高纖維蔬菜。纖維的減肥作用在於可以防止食物中的碳水化合物被人體吸收。纖維在胃中吸水膨脹後,可以形成更大的體積,使人有飽腹感,從而有助於減少人的食量。芹菜和蝦可以起到減肥健身的作用,而且營養豐富,可以為人體提供所需的營養。
9、辣椒+蝦。辣椒中含有辣椒素,可以促進脂肪的新陳代謝,防止脂肪在體內堆積。溫補腎陽的蝦仁辣椒能為人體提供豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷等營養物質,有助於增強人體免疫功能,具有開胃、消食、壯陽的功效。