小炒排骨怎麽做才好吃?
主要成分:
排骨500克;
配件:
泡椒30克、泡姜20克、生姜20克、小米椒5個、大蒜6瓣、青椒3個、大蔥1克、糖1克、雞精1克、辣椒1克、醬油1湯匙、醋65438。
煎排骨的步驟:
1.剁碎泡椒30克,泡椒20克,姜20克,小米椒5片,蒜6片,青椒3片,蔥1根;
2.排骨洗凈瀝幹水分;
3.鍋裏放適量油,油燒至六成熱,放入排骨翻炒2分鐘;
4.加入剁碎的泡椒、泡姜、青椒、小米椒、大蒜炒香,加入1勺豆瓣醬炒出紅油;
5.加入1g糖、1g雞精、1g胡椒粉、1g醬油攪拌均勻;
6.加入蔥姜醋1g翻炒幾下。
技巧
排骨營養價值很高。排骨味甘鹹,入脾、胃、腎經。補腎養血,滋陰潤燥;主治發熱,津傷,口渴,消瘦,腎虛,產後血虛,幹咳,便秘,進補,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,通便止渴。
排骨很好吃,不太油膩。除蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等,可為兒童和老人提供鈣質。炸小排骨的做法很簡單。妳可以在家做。小炒排骨是川菜,也是大眾家常菜。妳喜歡它們嗎?