2.營養成份：
檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C，還還含有豐富的有機酸、
檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用。維生素C是美白聖品之壹，具有很好的美白及抗衰老功效。
蜂蜜又是壹種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也就消失了。
3.姜汁蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的飲料，是壹種保健飲品。
4.營養價值：
生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生姜裏含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沈積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
5.所以檸檬蜂蜜水對腸減肥效果很好，有助於清潔腸道，有助於減肥