人們總是喜歡在節假日或者朋友聚會的時候喝酒，但是胃病患者不能喝點啤酒，否則會傷胃。妳應該保護妳的胃，吃壹些養胃的食物。妳可以選擇小米，妳會發現小米是壹種非常好的養胃食物，可以幫助人健脾胃。當壹些脾胃虛弱的人，最好吃這種食物，它也可以解決患者的消化不良。是非常理想的食品。
也會發現小米可以幫助人變得更健康，從而緩解壹些不舒服的問題。煮小米粥的時候會發現上面的粘稠物質很細膩。正是因為這種粘稠的物質，才會有養胃的功效。可以幫助人補充元氣和腎精，特別是壹些慢性腸胃炎的人或者有胃病的人吃這種小米粥，效果會更好。除了小米之外，還可以吃壹些山藥，也可以幫助人們養胃，效果更好，因為山藥有幫助人們健脾益氣的作用，這樣人體的免疫力就會提高，腸胃蠕動可以更快，這個時候可以預防便秘。
對於壹些脾胃虛弱的人來說，是不能食用的。山藥不僅可以做成粥，還可以直接和草壹起煮湯，所以做法很多。還可以吃壹些胡蘿蔔或者白蘿蔔，營養價值高，可以養胃。妳會發現胡蘿蔔不僅能養胃還能讓人的視力變好，白蘿蔔養胃也很有效。