需要註意的是，不要給寶寶吃太多紅薯，會導致腹脹。炎熱的夏天，溫度很高，孩子可以吃綠豆。夏天孩子容易出汗，寶寶容易缺水，容易上火。綠豆有清熱解毒的功效，還能解渴消暑。夏天多喝綠豆水可以解毒解渴，不會引起上火的癥狀。綠豆還含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，可以給身體補充營養。
綠豆還有殺菌抑菌的作用，讓孩子適當吃點綠豆，可以提高免疫力。因為綠豆是寒性食物，腸胃功能不好的寶寶盡量少吃。也可以給寶寶吃蓮藕，蓮藕含有澱粉、蛋白質、維生素等營養成分。熟食可以健脾開胃，也可以生吃蓮藕，可以清熱解毒。夏天也可以讓寶寶多吃芋頭，有刺激食欲，促進腸胃消化的作用。
芋頭含有較多的粘液蛋白，能增強寶寶的抵抗力，有清熱解毒的作用。熟了以後芋頭軟糯可口，非常好吃，寶寶特別喜歡。也可以吃茄子，茄子是壹種常見的蔬菜，無論怎麽做都有獨特的風味。茄子含有較多的蛋白質和維生素，可以清熱解暑。茄子煮的時候會特別軟，容易消化。