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豆面筋的做法

最近吃豆制品上癮了。前幾天做了麻辣版的豆面筋。今天我就來個家常菜涼拌豆面筋,營養又好吃,簡單。10分鐘就能輕松搞定,粥加饅頭就行,極好~

自制涼拌豆瓣醬需要的食材有:豆瓣醬、黃瓜、胡蘿蔔、蔥、蒜、小蔥;

調料需要:鹽、雞精、糖、醬油、香醋、香油、花椒油(或花椒粉)、紅辣椒(做法前面已經提到了)。

湯鍋燒水,水開後關火,倒入豆面筋,焯水20秒,撈出。

把豆筋拿出來放在盤子裏,不要動,等它吃水,就是讓表面的水慢慢滲透進去,這樣就不會有硬核,口感也更濃。

如果喜歡稍微軟壹點的口感,焯水時間要適當延長,等豆筋開始有點散開的時候,就可以取出來了。

趁著醒豆筋的時間,將洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜分別切絲,大蒜切末,小蔥切段。

用小碗拌壹個醬(也可以把所有的材料都放在碗裏,然後依次倒入各種調料拌勻):

鹽少許,雞精和糖適量,醬油適量,香醋、香油、花椒油(或花椒粉)幾滴,紅辣椒多壹點,攪拌均勻,嘗壹嘗,不合適自己調整。

將倭肯豆面筋(中間沒有硬核可以品嘗)、蔥絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、蔥花、蒜末放入碗中,倒入調好的汁液,拌勻。

拌勻裝盤,簡單好吃的涼拌豆瓣醬就完成了~

豆筋性強,吃起來濃郁香甜。洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜的加入,也增強了口感和營養。只是要註意豆筋是鹹的,調味的時候不要弄鹹了。