當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 八寶飯的配料

八寶飯的配料

吃八寶飯的食材

手工紅豆沙煮熟後瀝幹250克紅豆。

白糖80克,豬油50克。

糯米600g,紅棗適量。

核桃仁、瓜子仁適量

蓮子和葡萄幹。

金桔糖量

吃八寶飯的做法

步驟1

1.習慣性的先做紅豆沙,將煮好瀝幹的紅豆、白糖、豬油放入不粘鍋中,中火加熱至豬油融化。註意:如果直接購買現成產品,可以跳過這壹步。

第二步

2.用鏟子不停攪拌,重復這個動作,大約需要15分鐘。

第三步

3.水基本喝完了,就用手指戳豆沙不會粘手的狀態。

第四步

4.糯米蒸成糯米。

第五步

5.準備好各種堅果:紅棗、核桃、瓜子、葡萄幹等。妳可以放任何妳喜歡的東西。

第六步

6.碗蓋上壹層保鮮膜,撒上堅果,盡量好看。註意:我們不習慣把豬油放在碗底,所以用保鮮膜,這樣更新鮮,但是用豬油就沒那麽香了。

第七步

7.鋪糯米。

第八步

8.鋪開就行了,然後中間挖個槽。

第九步

9.填入豆沙。

步驟10

10.鋪壹層糯米。

步驟11

11.用保鮮膜紮緊,然後把保鮮膜倒著撕。

步驟12

12.因為食材都是熟的,在鍋裏蒸10分鐘就可以吃了。

步驟13

13.八寶甜軟飯就完成了~