白咖啡的好處:1)白咖啡對皮膚有好處。咖啡可以促進新陳代謝，激活消化器官，減肥。
2)白咖啡有解酒的作用，會激活肝臟或腎臟，將酒精轉化的乙醛迅速氧化，分解成水和二氧化碳排出體外。
3)白咖啡可以消除疲勞，可以促進心臟的功能。
4)常喝白咖啡可以防輻射，輻射損傷已經成為目前比較突出的汙染和危害。
5)白咖啡具有保健和醫療作用，如強筋骨、益腰膝、開胃消食、消脂消食、開竅除濕、活血化瘀、熄風解痙、抗氧化、保護心臟等。
6)白咖啡對人情緒的影響。咖啡可以促進妳的情緒，有長期提神的效果。
喝白咖啡的好處
平時適量喝白咖啡對身體無害，但是過量喝白咖啡會產生壹些不好的癥狀，因為過量喝白咖啡會使人體大量吸收咖啡因。達到壹定量後，人體會出現出汗、心慌等不良癥狀，嚴重時甚至會出現耳鳴。另外，喝太多的白咖啡，還會加速體內鈣的流失，增加人體骨質疏松的概率。
從上面我們知道了喝白咖啡的好處和壞處，所以壹定要適量喝白咖啡，尤其是晚上。