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豇豆怎麽炒才能綠爛?

1、炒豇豆的做法(1)

首先準備豇豆500克,鹽適量,花生油適量,胡椒粉適量,紅椒適量。其次,將豇豆洗凈用手掰成小塊,紅辣椒洗凈切絲,花椒洗凈瀝幹備用。最後在鍋中倒入適量花生油,油微熱後放入辣椒鍋中,辣椒出香味後撈出辣椒;將瀝幹水分的豇豆倒入鍋中,不斷翻炒。豇豆煮至八九層時,加入辣椒絲和鹽即可食用。

2.炒豇豆的做法(2)

炒豇豆並不復雜,做法也是多樣的。首先準備適量的豇豆、幹辣椒、蒜和生抽。其次,將洗凈切好的豇豆放入鍋中焯水2分鐘,將幹辣椒和蒜切碎備用。最後在鍋中倒入適量的油,然後倒入瀝幹的豇豆,將豇豆翻炒七八層後放在盤子上備用;鍋裏再放油,倒入蒜和幹辣椒,出香味後立即將盤中的豇豆放入鍋中,攪拌均勻,品嘗。

3、清炒豇豆的做法(3)

首先準備適量的油,鹽,豇豆,雞精,壹勺糖,蒜。第二,將豇豆切段,大蒜切片備用。將準備好的油倒入鍋中,加入豇豆。豇豆稍微去皮後,加入蒜、白糖、雞精等調料,攪拌均勻後即可食用。

清炒豇豆具有促進人體消化、增進食欲、健脾養胃的功效,添加的大蒜具有殺菌、預防感冒、排毒清腸的作用,老人小孩均可食用。