好處如下:
抗病毒殺菌:葡萄中含有天然多酚類化合物，可與病毒或細菌中的蛋白質結合，使其失去感染疾病的能力，尤其對肝炎病毒和脊髓灰質炎病毒。
防癌抗癌:葡萄中含有壹種叫白藜蘆醇的化合物，能阻止正常細胞癌變，抑制惡性細胞擴散，具有很強的防癌抗癌作用。
抗貧血:葡萄中含有具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是用帶皮葡萄釀制的紅酒，每升含維生素B12左右。12 ~ 15毫克。因此，經常喝紅酒有利於治療惡性貧血。
降胃酸利膽:現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素p，口服15g葡萄籽油可降低胃酸毒性，12g可達到利膽的作用，故可治療胃炎、腸炎、嘔吐。
抗動脈粥樣硬化:研究發現，葡萄酒可以增加血漿中的高密度脂蛋白，同時降低低密度脂蛋白的含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高密度脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還具有抗動脈粥樣硬化的作用。因此，經常吃葡萄(酒)可以減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀的含量較高，可以幫助人們積累鈣，促進腎功能，調節心率。