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黃金奇異果的食用禁忌

食用禁忌:

①脾胃虛寒、尿頻、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎等患者忌食;

②伴有痛經、閉經癥狀的婦女忌食;

③吃了奇異果別馬上喝牛奶,兒童吃奇異果易過敏,要特別當心。

擴展資料:

營養價值

①富含的維生素C作為壹種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌癥發生;

②含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制誘發癌癥基因的突變;

③富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成;

④含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效;

⑤含有豐富的葉酸,能預防胚胎發育的神經管畸型。並含有豐富的葉黃素,葉黃素在視網膜上積累能防止斑點惡化;

⑥含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助於腦部活動,因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷;

⑦有良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進心臟健康,而且可以幫助消化,防止便秘,快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。

百度百科-黃金奇異果