所以解決便秘最好的方法就是調整飲食，補充水分，也可以在排便的時候用開塞露暫時緩解便秘。對於孕晚期的女性來說，陣痛、胎兒本身的內旋、憋氣是胎兒誕生的三個必要條件，缺壹不可。便秘會因為憋氣而增加腹壓，但由於時間短，胎兒不會感到疼痛。壹般不觸及分娩的開始。但有壹種情況，便秘憋氣會破水，但原因很可能和感染有關。
孕婦長期便秘對胎兒有害；
1.孕婦便秘，輕者食欲下降，使腸道功能紊亂加重；嚴重時，由於體內許多代謝產物從糞便中排出，誘發自身中毒。嚴重便秘時，大量堆積在腸道內的代謝產物被吸收，導致中毒，並可能被胎兒吸收。
2.便秘會導致孕婦上廁所很吃力，會壓迫寶寶，所以孕期便秘對大人小孩都不好，要及時預防便秘。
3.如果已經發生便秘，不要亂用瀉藥，否則會引起流產、早產。
4.如果總是便秘不排便，也會影響下次的營養補充。沒有豐富的營養補充，肯定會影響胎兒的發育。