當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 壹個人住,有什麽好吃又簡單的飯菜?

壹個人住,有什麽好吃又簡單的飯菜?

首先,炒面

炒面很適合壹個人在家做,吃的舒服又不浪費。關鍵是做菜也很簡單。

食品

雞蛋2個,熟面條1斤,蔬菜,豆芽,胡蘿蔔,蔥,蒜苗。

生產步驟

1.熟面條可以直接在超市買到。將面條與食用油和鹽攪拌均勻,靜置20分鐘。洋蔥和胡蘿蔔切絲,蒜苔切段,豆芽和蔬菜洗凈備用。

2、雞蛋打散拌入小蔥,入油鍋翻炒。翻炒後撈出備用。

3.將蒜苗、胡蘿蔔絲、洋蔥絲放入油鍋中,中火翻炒2分鐘。

4.然後加入面條、豆芽和蔬菜,小火翻炒5分鐘。小火翻炒可以讓面條變脆。也可以煎2個加糖的雞蛋放進去,營養更豐富。

炒壹盤素面,吃簡單的營養。如果妳剛好壹個人在家,那就行動吧。

這樣做出來的炒面又脆又好吃,還很有營養。夏天可以吃壹大盤沒胃口。

二、肉沫蛋羹

值得壹試。洗碗簡單又容易。對於懶惰貪婪的普通人來說是個不錯的選擇。

第壹步,蒸鍋燒水,邊燒水邊準備蛋液。

第二步:將2-3個雞蛋打入碗中,然後加入溫水,雞蛋和溫水的量大約是1: 2。

第三步,加入半勺鹽,攪拌均勻,攪拌均勻,用濾網過濾。如果沒有濾網,蒸籠布也可以。如果沒有蒸籠布,用勺子把表面的氣泡全部撇去,這樣做出來的蛋羹滑嫩,非常好吃。