1、生吃桔子味道好，很多人都愛生吃橘子。
2、生吃桔子能解渴生津，特別是對於渴了的人，來上幾個橘子非常棒。
3、生吃桔子能夠降低疲勞，還具有壹定美容的效果。
4、生吃桔子能夠幫助人體排便，還具有降低膽固醇的作用。
5、生吃桔子能夠降低人的血壓，還能夠擴張人體的冠心動脈。
6、生吃桔子能夠阻斷癌細胞的增長，具有保護基因的作用。
吃煮熟的桔子的好處
1、煮熟的桔子吃起來副作用小，即使吃的多壹些也不會出現上火的癥狀。
2、桔子屬於寒涼類的水果，對於壹些脾胃虛寒的人是不能夠多吃的，煮熟後即使是這類人也可以吃。
3、生吃桔子對於腸胃不好的人容易腹瀉，而煮熟後不存在這樣的問題。
煮桔子的做法
1、把桔子洗幹凈，放入四十度到五十度的水中1分鐘左右。
2、把桔子撈出，放入微波爐內1分鐘左右。
3、取出即可食用了，橘子經過煮熟後，桔子皮中的維生素B、C、揮發油會滲透帶桔子裏去，這樣既不必擔心吃了會腹瀉，還可以達到養生的效果，比生著吃少了不少的副作用，但同時煮熟的橘子味道可能不如生吃好吃，如果是比較在意味道的話，建議生吃，不在意的話那麽就煮熟後吃，總之生吃，熟吃各有千秋，因個人喜好不同而不同，我吃了10年的桔子現在感覺熟吃比較好。