10降血糖蘆薈葉肉提取物對ⅰ型和ⅱ型糖尿病均有良好的降血糖作用,其效果優於格列本脲。
11蘆薈番茄拌蘆薈怎麽吃材料:番茄半斤,蘆薈,香菜,蔥,香油,味精,鮮醬油。
做法:西紅柿洗凈後,切塊;將蘆薈葉肉放入沸水中煮3-5分鐘,取出後鋪在西紅柿上;倒入香油、味精、蔥做成的醬,最後撒上香菜。
功效:富含維生素C和蘆薈素,清熱解毒。
蘆薈汁材料:2克蘆薈葉、1湯匙蜂蜜、2/3杯水、1湯匙檸檬汁。
做法:將蘆薈葉洗凈,切瓤,加水和蜂蜜調勻,最後加入冰塊和檸檬。
功效:富含維生素C,美容養顏。
蘆薈湯材料:蘆薈葉肉、鹽、香油、蔥、姜末、胡椒粉、味精。
做法:將新鮮蘆薈葉洗凈,去刺去皮,切塊,用清水浸泡幾分鐘,然後瀝幹。將鍋裏的水燒開,加入蘆薈等調料,煮幾分鐘。
功效:經濟實惠,提神開胃。