材料：紅茶2克，幹姜4克，炙甘草3克。
做法：將上述材料壹起放入茶缸中，用開水浸泡約5分鐘，分3次於飯後飲用。
功效作用：可也溫中健運，降脂和胃。適用於畏寒嘔吐、慢性胃炎、消化不良的人群飲用。
2 老姜茶
材料：茶葉6克，老姜10克。
做法：將上述材料用清水***煎，趁熱時頻飲。
功效作用：可也溫胃止痛，適用於因胃寒導致胃脘冷痛的患者飲用。
3 桂皮茶
材料：紅茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。
做法：將桂皮刮去粗皮後碾碎，煎湯取其汁液沖泡紅茶，然後兌入適量蜂蜜調服即可。每日1劑，溫服。
功效作用：可以溫胃散寒，活血祛瘀，適用於胃脘冷痛的人群服食。
4 艾葉茶
材料：幹燥陳年艾葉3克。
做法：將幹艾葉用清水洗凈後，放入杯中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日3-4劑。
功效作用：溫胃散寒止痛，適用於胃寒引起的胃脘疼痛的人群飲用。