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做涼皮需要什麽食材,怎麽做?

1,材料:水500g,高筋面粉250g,胡蘿蔔1/2根,鹽4g,紅薯澱粉20g,綠豆芽壹小碗,黃瓜1/2根,油少量,芝麻醬壹湯匙,醬油壹湯匙,醋1/2湯匙,糖適量。

2.將胡蘿蔔切塊,在料理機中加水,榨成汁,過篩去渣,留500g胡蘿蔔汁;

3.面粉250克,紅薯澱粉20克,鹽4克,拌勻。將壹半胡蘿蔔汁慢慢倒入面粉中,邊倒邊用筷子朝壹個方向攪拌,直至面糊均勻順滑。小貼士:攪拌的過程中要有耐心,千萬不要壹次加入所有的胡蘿蔔汁,否則很難攪拌均勻;

4.將剩余的胡蘿蔔汁全部倒入面糊中,繼續朝壹個方向攪拌均勻。小貼士:可以用水或者其他蔬菜汁,註意保證各種原料的比例不變。將調好的面糊用勺子舀起,慢慢倒下去,可以連續連成壹條線,也就是調好了;

5、在盤面上均勻刷壹層油,舀壹勺面糊,均勻鋪整盤,放入蒸籠,大火蒸5分鐘左右。小貼士:蒸冷面要用中火,小火會使冷面開裂。蒸的時間會隨著面團的粗細而變化,通體透明,蒸熟;

6.取出冷面,用刷子刷壹層食用油。每片都這樣重復,防止粘連。涼透的涼皮折疊起來,切成條狀,放入碗中。

7.綠豆芽焯壹下,放涼,放入涼皮中,黃瓜擦幹凈,放入涼皮中;

8、將芝麻醬、醬油、醋、糖、香油調成混合汁,加入到涼面中拌勻。