太後蟠桃園裏的蟠桃，三千年開花，三千年結果，三千年成熟。如果妳吃了這種水果，妳可以長生不老。福祿壽三仙中的壽星，手裏還拿著壹個大蟠桃，表示長壽。所以在古代，桃子很受歡迎。據現代研究，桃子的含水量高達80%。同時，桃子富含蔗糖，既補充糖分又不升血糖。據說桃子還有潤燥補氣、潤滑通便的功效。
另壹方面，杏子是中醫中的熱性水果。而且富含果酸，吃多了會傷害我們的牙齒和腸胃。果酸還可能影響孩子的骨骼發育和牙齒美觀。而且杏子吃多了會讓人覺得熱，上火，流鼻血。而且杏子的杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，可食用，香脆可口，口感很好。但是苦杏仁吃了會中毒，如何區分苦杏仁和甜杏仁也是難題之壹。
至於李子，毒性更大。半生不熟的李子含有壹種毒素，人吃了會死。因此，盡管老年人壹直說多吃水果對我們的健康非常有益，但有些水果不應該吃得太多，更不用說亂吃。我們應該選擇適合自己的水果。