1，按摩幹枯毛躁的頭發
想讓頭發恢復光澤，就要註意自己的腎上腺是否正常工作，可以通過腎部穴位指壓來改善發質暗沈，壹天按摩幾次沒有限制。雙手手指微屈，手指從前發際線經頭頂推至枕後發際線，反復操作20~40次。
2.用正確的方法洗頭。
洗發是護發的第壹步。但如果洗發方法不當，會對頭發造成傷害，所以壹定要采用正確的洗發方法。
3、註意護發。
洗發後要用護發產品滋養頭發。將護發產品塗在發梢，然後戴上浴帽，10~15分鐘後清潔頭發。這樣可以讓護發產品充分滲透到頭發裏，沖洗後妳會發現發質明顯變得光滑柔順了。
4.用啤酒洗頭
用啤酒洗頭後，頭發會變得柔軟柔順，有啤酒的味道。每次洗頭的時候，在洗頭的水裏倒入適量的啤酒，然後洗頭！不要把啤酒直接倒在頭發上，會腐蝕發根。
5.飲食療法
染完頭發後，多吃黑芝麻、海藻等護發食品，因為這些食品中含有大量的甲狀腺素，可以使頭發有光澤，不易幹裂，而且這些保健食品不僅對頭發有好處，對身體也有好處。妳不妨多吃點。