水煮菜有哪些 直接水煮就好吃的菜有哪些

水煮菜有：娃娃菜、金針菇、土豆片、西蘭花等等。對於需要減肥或保持身材的人群來說，不僅要控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，還要選擇低熱量、低脂肪、低糖的食物來進食。在眾多的衡量下，水煮菜便成了他們的最佳選擇。下文是關於?水煮菜有哪些?的具體介紹，感興趣的朋友可以繼續往下閱讀了解。

水煮菜介紹

1、水煮娃娃菜：娃娃菜1棵、姜適量、蒜適量、生抽適量、白砂糖少許。

2、水煮金針菇：金針菇400克、豆瓣醬2勺、鹽1小勺、生抽1勺、糖1勺、食用油適量、蔥花適量。

3、水煮土豆片：適量的土豆、花椒、辣椒油、芝麻、鹽、香油、雞精。

4、水煮西蘭花：西蘭花200克，適量的鹽、辣椒油、醬油、涼拌醋。

5、水煮魚片：龍利魚、花椒、幹辣椒、芝麻、醬油、蔥花、食鹽。

直接水煮就好吃的菜有哪些

直接水煮就好吃的菜有：牛肉、肉片、酸菜魚、千張、西蘭花、土豆、海帶、蘆筍、菠菜、菜心等。通過閱讀上述?水煮菜有哪些?和?直接水煮就好吃的菜有哪些?的相關內容，希望可以為大家提供參考。想吃水煮菜的朋友，不妨動手操作壹下！