紅豆生姜牛奶
佐料
純牛奶250毫升
佐料
適量的姜、糖和蜂蜜紅豆。
工作方法
準備純牛奶和生姜。
2.自制蜂蜜紅豆
3.生姜去皮洗凈，用刷子搓成小粉，榨成姜汁備用。
4.在牛奶中加入糖，加熱到80度左右。
5.將熱牛奶直接倒入盛有姜汁的碗中。
6.靜置幾分鐘，牛奶凝固後再放蜂蜜紅豆。
紅豆姜兌牛奶的做法很簡單。這是壹種由姜汁和牛奶制成的甜點。口感醇厚爽滑，甜中帶辣，有暖胃散寒的功效。尤其是搭配紅豆，非常適合女性朋友經期食用。牛奶本身的營養價值非常適合兒童和老人。可以適當食用補鈣，但不宜多吃。大家都知道生姜有驅寒解毒的作用，而且這種湯適合很多人吃，有溫補養胃的功效，還能補充豐富的營養。
大家都學過紅豆姜兌牛奶的做法。方法簡單，營養價值非常豐富。可以補充豐富的蛋白質和脂肪，對女性還可以起到暖胃、驅寒、排毒的作用和功效。平時可以放心食用，但也要註意食量。