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西洋參泡水的五大禁忌每天應該吃多少克西洋參?

1避免過量飲用西洋參,西洋參中含有人參皂苷、蛋白質、多糖、氨基酸、醇類、肽類等營養成分。適量飲用對身體有益,但如果過量飲用,不僅會增加身體負擔,不能很好地吸收,還會刺激腸胃。妳體內的寒氣寒氣太重,導致腹痛、腹瀉、腸胃不適等癥狀,所以對身體也是不利的。

2忌白蘿蔔。西洋參有補氣的作用,白蘿蔔是氣虛的食物。如果同時食用,白蘿蔔的功效可能會影響西洋參的功效,降低西洋參的功效值。因此,喝西洋參水時,應避免與白蘿蔔同食。此外,人參、黨參等補氣類藥材不宜與白蘿蔔同食。

3避免兩種藥物合用時出現嚴重的毒性反應或副作用,這叫相反。在中醫十八反中提到“人參逆藜蘆”,意思是人參、丹參、沙參、玄參等人參藥材如果與藜蘆壹起使用,可能會產生毒副作用,而西洋參也是人參藥材,所以泡水時不宜與藜蘆壹起使用。

4忌濃茶西洋參性涼,味甘,微苦,入心、肺、腎經。多用於氣虛陰虛、虛熱倦怠、口幹咽燥等癥。如果用水喝,不建議和濃茶壹起服用,因為濃茶的鞣酸含量高,這種物質可能會和西洋參中的壹些成分發生不良反應,影響人體對西洋參的吸收和利用。