1，助消化芋頭營養豐富，不僅含有豐富的維生素C和維生素B元素，還含有鉀、鈣等微量礦物元素，具有開胃生津的作用，而且還是天然的多糖植物膠質，不僅能促進食欲，還有助於消化。
2、止瀉通便，芋頭吃起來是粉狀的，口感挺好的。如果是燉湯的話，湯是很好喝的，因為芋頭含有豐富的相關礦物質和微量元素，使得芋頭不僅有止瀉的作用，還有助於通便，腹瀉和結腸的人都很好吃。
1，助消化芋頭營養豐富，不僅含有豐富的維生素C和維生素B元素，還含有鉀、鈣等微量礦物元素，具有開胃生津的作用，而且還是天然的多糖植物膠質，不僅能促進食欲，還有助於消化。
2、止瀉通便，芋頭吃起來是粉狀的，口感挺好的。如果是燉湯的話，湯是很好喝的，因為芋頭含有豐富的相關礦物質和微量元素，使得芋頭不僅有止瀉的作用，還有助於通便，腹瀉和結腸的人都很好吃。
3、美容養顏，很多人不知道芋頭美容養顏的作用，因為芋頭是壹種堿性食物，它可以中和人體內多余的酸性物質，調節人體的酸堿度平衡，不僅可以防止胃酸過多，還可以幫助女性朋友美容養顏，同時可以幫助白發朋友生黑發。
4、防癌，芋頭含有豐富的各種營養成分，大大提高了人體的免疫功能，可以防癌。對於癌癥患者，在治療過程中，尤其是放化療的康復期，可以增加患者的抵抗力，作為輔助治療的食療品。
5、排毒功效，吃過芋頭的人都知道，吃芋頭的時候有壹種粘液。這是因為芋頭含有壹種粘液蛋白。人體吸收這種蛋白質後，可以產生免疫球蛋白，也叫抗體球蛋白，可以提高人體的抵抗力。對人體腫脹和癌癥有消化作用，可預防各種腫瘤和肺結核。