眾所周知，小米粥的營養非常豐富，無論男女老少都可以算是非常有營養的主食，但是吃的時候需要多多註意。對於身體健康的人來說，它非常適合作為早餐或晚餐，但是對於身體不好的人來說，如果把它作為晚餐，可能會導致身體不好的人的健康受到更大的損害。那麽晚上誰不能吃小米粥呢？
其實對於腸胃不好的人來說，小米粥晚上是不應該吃的。雖然小米粥的營養非常豐富，其中所含的微量元素和礦物質元素完全可以補充我們人體所需，但是對於腸胃不好的人來說，如果在晚餐時吃小米粥，會對身體造成非常嚴重的影響和損害。那麽這個時候為什麽胃不好的人把小米粥當正餐，會嚴重影響身體健康呢？首先要明確，胃不好的人是有壹定消化問題的人，或者是胃酸分泌過多產生不良影響的人。
那麽如果消化不良的人在這個時候吃小米粥，很有可能小米粥是半夜流食，會導致消化不良。其次，對於有胃病的人來說，胃酸分泌可能過多。這個時候小米粥壹旦進入胃裏消化，就會導致胃產生更多的酸性物質，這沒什麽，但是小米粥在消化過程中也會變成酸性物質。所以強酸在胃裏的時候會對有胃病的人產生非常不好的影響，嚴重的可能會導致胃穿孔。所以，即使是營養非常豐富的食物，放在不同的人身上，吃法和時間也是不壹樣的。