赤小豆的功效與作用赤小豆可以去濕氣。

紅小豆和赤小豆雖然很像，都可以去濕氣，但是也有不同的功效。紅小豆具有清熱解毒、美容祛濕的功效，通過塑形祛濕，幫助人們從容排除毒素，變得更加美麗。紅小豆具有利尿祛濕、養血強身的作用，有助於消除水腫，強身健體，藥用價值大於紅小豆。

壹、小豆1的功效和作用，清熱解毒

紅小豆味甜中帶酸，性平。經常用來煮粥，有很好的清熱解毒的功效。適量食用，可以清肺熱，使人心情平靜，排出體內殘留的毒素，對人的健康非常有益。

2、美容祛濕

在紅小豆和紅小豆的功效和作用中，紅小豆也有很好的美容養顏功能。其中所含的膳食纖維會幫助人們在胃中消耗吸收，從而起到瘦身的作用，而且還能去除體內的水分，使皮膚更加白皙光滑。

二、赤小豆1的功效和作用，利尿祛濕。

小豆中含有的活性物質在人體內有利尿消腫的作用，可以幫助小便不暢的人通便，使身體健康。而且對於體內水分過多導致水腫的人來說，赤小豆也會將體內的水分排出，從而達到消腫的效果。

2.養血補身

其實在小豆的功能中，也有很好的補血強身的功效。因為小豆含有豐富的鐵，可以預防人缺鐵性貧血，促進血液循環，蛋白質等多種營養物質也可以補充人體所需的營養，使人健康強壯。