準備材料:絲瓜200克,雞肝200克,胡蘿蔔50克,生姜1片,澱粉,食用油,香油,料酒,胡椒粉,精鹽,糖,味精。
工作方法
1.將絲瓜洗凈,去皮去籽,切成圓片。雞肝洗凈切片,胡蘿蔔和生姜也洗凈切片。
2.雞肝用少許鹽、澱粉、料酒腌制5分鐘,然後放入開水中至八成熟,撈起瀝幹備用。
3.鍋裏加油,煮至半熟。加入姜片、絲瓜片、胡蘿蔔片翻炒片刻。
4.加入炒好的雞肝,以及適量的胡椒粉、鹽、糖、味精,炒至熟。水澱粉勾芡,倒入香油,燉壹會兒。
醬雞肝的做法
材料:鮮雞肝500g,醋,大料,香葉,蔥,姜,糖,黃醬,醬油,蒜瓣。
1,冷水浸泡2-3小時,中間換水兩次,溶解肝臟中的可溶性有毒物質。在烹飪動物肝臟菜肴之前,最好用冷水浸泡,因為動物肝臟雖然營養價格高,但其中儲存了許多有毒物質。在水中浸泡後,可以去除壹些比水更深的有毒物質;
2.取出雞肝,沖洗兩遍,然後放入砂鍋,加入1茶匙醋,轉小火,增加調料,香葉,蔥,姜,糖,黃醬和少量醬油,小火燉壹小時;
3.加入壹些蒜瓣,繼續加熱10-15分鐘,停火,調鹽,在鍋內自然冷卻,放入保鮮盒放入冰箱隨身攜帶。