虎耳草屬植物生長勢強,莖多肉,光滑無毛,分枝力強,新葉生長快,生產中連續采葉或取芯,促進新枝葉發育。
它有兩種:開紅花的紅向日葵和開白花的白向日葵。將幼苗、嫩芽和葉子用作蔬菜。向日葵雖然知名度不高,栽培歷史悠久,但卻是壹種古老的蔬菜。該書寫於2200多年前的《爾雅》,已有關於落葵的記載。
錦葵根系發達,生長勢強,耐寒、耐熱、耐濕。4-9月是上市旺季,蟲害少,農藥汙染少。夏秋季節,經常吃壹些向日葵是綠葉蔬菜的不錯選擇。向日葵是壹種綠葉蔬菜,營養很高。與綠色蔬菜相比,胡蘿蔔素高出1.3倍,維生素高出21%,膳食纖維高出36%,微量元素硒高出2.3倍。
葵花可以炒,也可以做湯,口感順滑,風味極佳。葵花籽炒雞蛋怎麽吃值得推薦。做法是將葵花籽洗凈,切成壹厘米寬的碎葉子,放入油鍋中翻炒,然後倒入事先打好的雞蛋,成型後出鍋。
根據傳統醫學,它可以清熱解毒,滋潤幹燥的腸道,使其通暢。最適合腸燥尿短的人。夏天天氣熱,不妨常吃點葵花籽。但是脾胃虛弱的人不適合吃。