點鍋底，我壹個人看著貴重物品。
其他人去自助櫃臺拿菜和調料。
也可以點菜，看妳的選擇。
按照吃火鍋的流程和順序就可以了。
其他建議:
1，避免暴飲暴食
很多人吃自助的時候，會想把花出去的錢吃回來。事實上，除非他們能吃好，否則他們永遠不會吃回頭草。還不如吃的開心，7分飽。暴飲暴食的後果很嚴重。
2.肉菜要煮很長時間。
吃火鍋肉菜，尤其是肉，除了壹些容易熟的，比如雞胸肉，魚之類的，都要煮很久。壹是要殺菌，二是味道會更好。
3.不要喝碳酸飲料
不要喝太多碳酸飲料。可以喝涼茶，果汁之類的。碳酸飲料容易飽腹引起噯氣，能不喝就不喝。
4.最好細嚼慢咽
關於不暴飲暴食的另壹點是妳不能停止進食。吃什麽都要細嚼慢咽，這樣對胃有好處，同時也可以避免燙嘴，感受食物的美味。
5.路上吃點水果。
吃火鍋的路上可以吃點水果，各種調料都有。提前裝調料的時候裝飾水果之類的，水果壹定要新鮮。
6.終於吃點素菜了
火鍋結束的時候吃點蔬菜~這樣可以緩解吃火鍋產生的火氣，也可以緩解腸胃。多吃蔬菜有好處。