茯苓粉怎麽煮

茯苓粉用牛奶沖可以美白。洗奶可以美白皮膚。然後我給大家介紹幾種茯苓粉的吃法:山藥30克，薏苡仁30克，山藥50克，粳米粥100克。先將粳米、薏米、山藥加水，煮至半熟，放入茯苓粉，拌勻，煮熟後空腹服用。茯苓茯苓粥:茯苓茯苓粉15g，粳米100g，胡椒粉、鹽、味精少許。①粳米淘洗幹凈。②將粳米、茯苓粉放入鍋中，加入適量水，用武火煮沸，再用文火燉至米爛，再加入味精、鹽、胡椒粉，攪拌均勻。每日早、晚餐各服兩次，可健脾和胃，促進水腫，可用於老年性水腫。薏米茯苓粥200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸肉50g，香菇4朵。首先，將蘑菇浸泡後切成方塊；雞胸肉去皮去油，放入鍋中煮30 (4)分鐘，取出後切成肉丁；茯苓研磨粉；然後將薏苡仁用清水反復洗凈，用熱水浸泡1夜，瀝幹，加7倍清水煮沸，煮沸；將粳米用5倍清水煮1小時，將兩次凝塊合並，加入香菇、雞丁、茯苓粉，煮至粘稠狀。吃的時候可以加調料。本方以薏苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚祛斑，粳米、雞肉益氣補虛，適用於濕熱體質者。茯苓奶茶茯苓粉10g，牛奶200ml，先將茯苓粉用冷開水適當勻漿，再加入煮沸的牛奶。用法；每天早上空腹服用可以延緩衰老，健脾強身。茯苓粉還可以做成面膜美容。& gt