產後第壹天月子餐吃什麽？我們來看看優貝佳營養師下個月的定制食譜(壹)

新手媽媽產後除了多休息，盡快恢復體力，還會考慮坐月子的問題。多註意飲食，無論是順產、剖腹產還是小坐月子，產後前七天健康的坐月子飲食對產後媽媽恢復體力都是很有幫助的。但很多產後媽媽因為各種原因無法在家或在醫院吃到營養月子餐，所以可以選擇優貝佳月子餐在合富子曰中心的配送。十公裏內準時送達。那麽，什麽是合肥子曰中心的健康營養餐呢？我們來看看優貝佳營養師為產後新手媽媽定制的七天月子套餐。

早餐:精品紅豆沙，低糖純豆漿，清蒸鐵棍山藥，手工鮮肉包，現炒蔬菜丁。

優貝佳營養師:

早期:

桃酥、葡萄、聖女果、獼猴桃

優貝佳營養師:

傳統的坐月子模式，要求產婦產後不能吃水果，怕吃水果導致月子的疾病。其實這種說法是錯誤的。坐月子期間吃壹些溫熱的水果，如蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄等。可以為產婦提供維生素和微量元素，還可以提供壹定的糖分和膳食纖維，防止便秘。產後媽媽因為壹天哺乳多次，更容易餓，所以需要少吃多餐。合肥子曰中心的優貝佳月子餐還早早地為產後媽媽們提供了新鮮出爐的桃酥，采用少油少糖但味道鮮美的配方，幫助產後媽媽們保持好心情。